Lyckliga småbarnsmamman med en skvätt ångest

Jag hade en omröstning på instastory där jag frågade er om ni ville ha ett inlägg om träning eller familj. Det var jämt, men träning vann! 

Såhär är det ju. 

Jag var en ganska bra löpare för typ 5 år sen. Jag sprang varje dag, länge och snabbt. Sen började Sebastian tycka om att göra egen bearnaise..... Då blev kroppen tyngre och skadorna börjad komma. Sen blev jag gravid och hade så ont i kroppen att löpning inte var ett alternativ. 

Under dessa fem år har jag försökt och försökt. Jag har testat lätt jogg, intensiva intervaller osv osv. Men kroppen är för tung. Jag måste helt enkelt ge fan i att försöka springa som förr och lyssna på min kropp. Skynda långsamt (HATAR det uttrycket, men det ligger något i det. Kanske). 

Så. 

Med tanke på skynda långsamt så ska jag springa 2,1 mil om mindre än ett år 😀👍🏼😅😂😂😂

Jag ska klara av Göteborgsvarvet 2019! 

Mitt startläge är att jag inte får springa än pga kejsarsnittet. Men. Jag tänker att jag ska gå långa promenader, äta nyttigt och försöka bli lite lättare tills dess att magen läkt ordentligt. Jag vill INTE få ett bakslag pga inre blödningar efter snittet. 

Jag har nu lagt upp ett motionsschema med målet att kunna jogga 2,3 km i augusti. Jag har börjat med att ha stegräknare på mig, eller ja. Aktivitetsklocka. Mitt mål är att gå 10000 steg om dagen. Jag har ställt in den på 9000 steg men känner mig typ inte nöjd om jag gått 9900 utan jag vill upp på 10000. 

Jag håller också på med att åka till motionsspåret som är 2,3km och gå runt med barnvagn två varv. Det gör jag tis-tors medan Hampus är på förskolan. 👍🏼😎

Hur ni några tips på hur jag ska lägga upp min träning eller kost för att klara av Gbg-varvet 2019? 

KRAM